2022-08-01(一)拍拍公園一景
2022-8月份老倆口生活雜記(小米姐健檢美眾議院議長斐洛西訪台看窗簾慢跑到四草大眾廟金色三麥二手SONY T100相機電視斷訊台南三井OUTLET投籃高雄狗友小聚漢神巨蛋北海道CREMIA冰淇淋義大outlet第四台換線路第二分局員警遇襲身亡潮州燒冷冰美國NASA太空梭升空延期)
午餐吃好吃的燒肉炒飯
花朵中的小蜜蜂
一旁的放空的黑冠麻鷺
下班機車定期機油
老倆口晚餐吃鍋燒
飯後吃小點心
水果時間吃火龍果
散步時間到公園走走
晚自習時間長知識
睡前量一下血氧
2022-08-02(二)下雨的星期二早上
午餐吃好吃的自助餐
下班陪小米姐健檢
健檢完到夜市逛逛
晚上的散步時間
今晚美國眾議院議長訪台
2022-08-03(三)飛舞的嗡嗡嗡
午餐吃好吃的麵麵
下班定期復健，關心一下美國眾議院議長斐洛西訪台的新聞
老倆口晚餐吃麵麵
餐後吃水果均衡一下
散散步幫助消化
就寢前的放鬆時間
2022-08-04(四)拍拍公園的一景
午餐吃菜菜及飯飯
下午的藍天及烏雲
老倆口晚上逛逛夜市
晚餐吃好吃的炒河粉
水果時間吃火龍果
風雨無阻的散步夜晚
長知識時間
2022-08-05(五)晴朗的週五
午餐吃好吃的涼麵
下班老倆口到大成鋼隆美看看窗簾
看完窗簾到好市多採買
晚餐吃好吃的握壽司
酪梨沾芥末醬油，口味像吃生魚片
吃完晚餐到公園散散步
週末放鬆時間
2022-08-06（六）早上6點半氣溫26度，適合跑步的天氣
今天跑到了四草大眾廟
回程跑到了億載金城
16.6公里花費時間1小時38分27秒
軌跡路線圖
早上跑步跟步行距離加起來大約16.6公里
跑步完汗水狂噴，回家量一下脫水體重67.1公斤
午餐時間吃好吃的蝦仁肉絲飯及鼎邊銼
下午老倆口到南紡夢時代逛逛
接著開心到金色三麥吃下午茶
老倆口準備大快朵頤
離開夢時代到戶外休閒用品店試穿衣服
回家水果時間吃芭樂
小米哥今天的戰力品，T恤、書籍和五指襪
2022-08-07(日)早安~美麗的扶桑花
樹上的鵲鴝
午餐吃好吃的麵麵
老倆口吃完麵麵到家樂福採買
下午廠商來丈量窗簾尺寸，小米姐忙著比對
餐後水果吃芭樂
晚上吃好料~小米姐下廚
睡前的閱讀時光
2022-08-08(一)拍拍公園的小麻雀
午餐吃好吃的菜菜配飯飯
前兩天在蝦皮買的二手SONY T100到貨了，之前小米哥買的那台故障，因為機型太久沒零件可以更換~
今天父親節~PO一下阿爸早年的照片~
下午的雲層漸厚
快下雨了
外帶晚餐回家享用
老倆口晚餐吃丹丹炸雞
水果時間吃火龍果
看大胃王挑戰的巨無霸漢堡超驚人的
晚上到公園散散步
2022-08-09(二)散步完乘涼一下
午餐吃好吃的自助餐
下班看到搭車的鐵甲武士們
老倆口晚餐在家吃牛肉麵
餐後水果吃火龍果
在客廳抓到小壁虎，等等放到屋外放生
晚上散步拍拍月亮
就寢前的閱讀片刻時光
2022-08-10(三)晴朗的早上
買午餐時拍拍可愛的小朋友
午餐吃好吃的涼麵
外頭割草又弄斷電視訊號線了
拍拍廠商的狗狗名叫饅頭
下午下起了大雨
晚餐老倆口吃好吃的麵麵
餐後吃火龍果
晚上散步時間
睡前的閱讀時光
2022-08-11(四)在椅子上的黑點青椿象
午餐吃自助餐
傍晚快下雨的天色挺特別的
晚餐老倆口吃好吃的醉雞餐盒
餐後水果吃香蕉
晚上的月光皎潔
睡前的閱讀時光
2022-08-12(五)芬芳的月橘~也稱七里香
午餐吃好吃的豬血湯跟米粉炒
老倆口下午開心外出
到三井OUTLET逛逛
晚餐時間到美食街享用晚餐
吃完晚餐活動一下筋骨
吃吃喝喝完準備回家
外帶好吃的泡芙當點心
周末睡前放鬆一下
2022-08-13（六）早上6點多到公園運動
拍拍公園的朝陽
跑步跑到四草的大眾廟
廟前擺滿中元普渡的供桌
記錄一下跑到大眾廟的時間約45分
接著折返跑到億載金城
今天慢跑的軌跡圖
今天跑了16.6公里，中間在四草大眾廟折返休息約5分鐘
花費時間約1小時36分
老倆口午餐吃好吃的魚湯
下午老倆口開心外出
拍拍高雄修剪可愛的行道樹
小米姐跟茄茄開心拍拍
熱情的茄茄狂親小米哥
今天跑到佳佳姐家跟大家見面開心聊天
聚會結束，老倆口到漢神巨蛋吃晚餐
飯後甜點吃好吃的北海道牛奶霜淇淋
吃吃喝喝開心吃吃喝喝完準備返回台南
回家放鬆時間
早上跑步襪子太磨腳，後腳跟起了水泡
2022-08-14(日)早上到公園看看小米發現一旁飛舞的蝴蝶
午餐老倆口吃蚵仔煎(吃完發現不好消化結果小米姐胃痛)
水果時間吃火龍果
下午在家放鬆的家庭日
老倆口晚上到夜市逛逛
準備享用晚餐囉
睡前看看書
2022-08-15(一)拍拍公園一景
下班幫阿母拿藥順便量個血壓
老倆口晚餐吃麵麵
餐後水果吃火龍果
晚上到公園散散步
剩不到一個月中秋節快到了，吃個月餅應景
2022-08-16(二)花朵中的小蜜蜂
下雨天的復健moment
老倆口晚餐吃麵麵
吃水果時間
客廳的窗簾安裝完成了
睡前的閱讀時光
2022-08-17(三)公園一隅
有趣的雲朵神似日本的天狗
午餐吃好吃的涼麵
下班拍拍美麗的晚霞
晚餐吃好吃的鍋燒烏龍麵
餐後水果吃酪梨
風雨無阻的散步時間
就寢前的閱讀時光
2022-08-18(四)拍拍公園的拱橋
午休空檔到捐血中心報到
捐完血小板吃飯飯補充體力
晚上陪小米姐到醫院回診領藥
老倆口晚餐吃好吃的醉雞餐盒
水果時間吃火龍果優格
發現連網電視能夠看到好笑的志村
晚上的散步時間
睡前看看書
2022-08-19(五)今天的公園有微風吹拂
午餐吃好吃的炒河粉
隨風搖曳的柳樹
老倆口晚餐吃好吃的麵麵
晚上到公園跑跑步運動一下
2022-08-20（六）早上陪小米姐到醫院抽血健檢
老倆口午餐吃好吃的台式定食
老倆口下午理髮完到義大逛逛
點心吃好吃的麥當勞
吃完麥當勞到遊樂場活動一下，小米姐認真在騎腳踏車
小米姐試穿帥氣的外套
開心吃吃喝喝完返回台南
晚餐吃好吃的牛肉麵
水果時間吃酪梨
睡前看看書長知識
2022-08-21（日）早上到公園跑跑步運動一下
記錄一下今天跑步的軌跡
今天跑12公里，大約1小時又10分鐘
午餐時間老倆口好吃好吃的麵麵
吃完午餐吃剉冰消暑
下午第四台工程人員來換線路
老倆口晚餐吃麵麵
晚上到夜市外帶點心回家享用
睡前看看書
2022-08-22(一)公園的小松鼠
午餐吃炒飯
發現神似鯨魚的雲朵
老倆口晚餐吃麵麵
飯後水果吃香蕉
跑步跑到腳後跟起水泡開始脫皮
晚上的散步時間
睡前看看書長知識
2022-08-23(二)散步完乘個涼
午餐吃自助餐
拍拍小花朵(姑狗好像叫黃蔥蘭)
下班定期復健顧筋骨
老倆口晚餐吃好吃的麵麵
老倆口帶鮮花到民權派出所哀悼，願第二分局員警凃明誠及曹瑞傑英魂安息
晚上散散步
就寢前的閱讀時光
2022-08-24(三)專心覓食的黑冠麻鷺
午餐吃好吃的魯麵
拍拍雪白色的扶桑花
老倆口晚餐吃好吃的八寶麵(什錦麵)
水果時間吃火龍果
晚上到公園散個步
睡前的閱讀時光
2022-08-25(四)今天早上也是豔陽高照
午餐吃好吃的魯粳及涼麵
下午到公園走一圈
拍拍美麗的晚霞
晚上陪小米姐看門號續約方案
晚上到夜市買晚餐
晚上吃好吃的涼麵
晚上的散步時光
吃水果均衡一下
睡前的閱讀片刻
2022-08-26(五)早上到公園散散步
午餐吃好吃的涼麵
下午陪小米姐到醫院回診
小米哥順便量量身高體重
今天候診時間超久，看診完已經晚上8點半了
老倆口晚餐吃好吃的鍋燒麵
晚上到公園散散步
睡前看看書長知識
2022-08-27（六）昨天看診完藥局已經下班，今天早上再回到醫院領藥
早午餐老倆口吃好吃的割包
公園的黑冠麻鷺
下午老倆口外出逛逛拍拍
拍拍日式造景的麵店
在戶外長廊候位，屏東超熱有35度高溫
候位大約20分，到店內準備享用餐點
老倆口開心吃麵麵
原本要到山區兜風，因為下雨所以到潮州吃冰
吃吃喝喝完準備回家
下起雨的潮州
回到台南拍拍美麗的晚霞
晚餐吃橫濱中華街特色餐點
水果時間吃火龍果
晚上看電視國家地理頻道，之前泰國洞穴搜救的影片
2022-08-28（日）早上6點多起床到公園運動
拍拍公園一景
午餐吃好吃的鼎邊銼及蝦仁肉絲飯
看看美食不孤單
老倆口晚餐吃好吃的牛肉爐
晚上家庭日看電視，玉山的黃喉貂
餐後水果吃葡萄及梨子
來杯冰涼的老倆口自釀梅酒
就寢前的閱讀時光
2022-08-29(一)散步完乘個涼
午餐吃好吃的涼麵
晚餐老倆口在家吃餐盒
吃完晚餐散散步
飯後水果吃梨子及葡萄
美國NASA原定今天升空的太空梭延期
睡前的閱讀時光(法國瑪麗安東妮皇后)
2022-08-30(二)在覓食的夜鷺
午餐吃自助餐
下班定期復健時間
晚餐老倆口吃麵麵
晚上到家樂福採買
水果時間吃梨子
晚上散步時間
睡前閱讀時光
2022-08-31(三)早上到公園散散步
午餐吃好吃的涼麵
下班拍拍晚霞
老倆口晚餐吃醉雞餐盒
飯後水果吃梨子
吃完晚餐到公園散散步
晚上整理一下明後天的行李
台灣百岳小百岳古道及步道及森林遊樂區 (1)