2023-11-01(三)公園美麗的光影
2023年11月份老倆口生活雜記(將軍區青鯤鯓扇形鹽田倒立水母生命之樹爌肉飯破壁機煮豆漿白菜滷游芭絲奮起湖特富野古道嘉義民主火雞肉飯香菇干貝雞湯三杯雞烤腰果漢來海港奇美許文龍老先生辭世小米姐手作黑糖小米愛玉燒餅夾菜第60屆金馬獎佳里狗賽事故宮南院朴子鵝肉熱壓吐司)
午餐吃自助餐盒
這幾天公園都有白鷺鷥現身
下班定期復健時間
老倆口晚餐吃丹丹炸雞
飯後點心吃煎紅龜粿
還有好吃的草莓果乾
晚上食尚玩家是大阪24小時快閃
2023-11-02(四)清晨耀眼的陽光
今天午餐吃好吃的炒河粉
拍拍修長的影子
老倆口晚餐吃鹹酥雞
餐後點心吃草莓果乾
睡前長知識時光
2023-11-03(五)拍拍美麗的扶桑花
散步時掉落在小米哥衣服的毛毛蟲
午餐吃自助餐
小米哥下午當跟屁蟲，跟小米姐到將軍區青鯤鯓的扇形鹽田
2023-11-03(五)-老倆口-將軍區青鯤鯓扇形鹽田-倒立水母-生命之樹
還有稀少的藍色仙后水母顏色很特別
老倆口在生命之樹前開心拍拍
老倆口到了青鯤鯓港口旁吃蚵嗲
遇到年輕可愛的小朋友
小米姐跟一旁的壁畫拍拍
老倆口準備返回市區
老倆口晚餐吃好吃的鱔魚麵
小米哥晚上到公園跑跑步運動一下
2023-11-04（六）早上到車廠定期保養
離開保養廠到診所幫媽媽拿藥，順便量量血壓
午餐時間到老倆口吃好吃的菜粽
中午到公園散散步
老倆口下午到鐵頭哥這報到
下午到黃昏市場採買
回到家下廚煮晚餐
小米姐初次料理韭黃炒豬肝，還真好吃
小米哥今天的干貝蒸蛋，有比上一次進步
小米哥久違的滷控肉
餐後水果吃甜柿
點心時間吃巧克力蛋糕
2023-11-05(日)早上到公園跑跑步
午餐時間老倆口吃小米哥的爌肉飯加荷包蛋
下午家庭日小米姐用破壁機煮豆漿
晚上小米姐白菜滷真好吃
水果時間吃砂糖橘
睡前長知識時間
2023-11-06(一)早上到公園散步
今天的雲層很特別
午餐吃鮭魚餐盒
晚上大姊招待上館子
老倆口晚上到寶雅採買
睡前的閱讀時光
今天天氣稍稍轉涼些
午餐吃自助餐
下午到公園散個步
晚餐小米姐炒兩三個青菜均衡一下
餐後水果吃柚子
晚上到公園散散步
2023-11-08(三)公園美麗的光影
老倆口午餐吃好吃的蛋餅
小米哥下班定期復健保養筋骨
老倆口晚餐吃好吃的肉燥乾麵
睡前的閱讀片刻
2023-11-09(四) 老倆口開心準備出遊
2023-11-09(四)-老倆口阿里山2日行-第一天游芭絲奮起湖
大約12點到了遊芭絲
老倆口在奮起湖車站的月台拍拍
小米姐到一旁的茶園拍拍
老倆口晚餐在民宿的交誼廳吃便當
回到飯店吃點心，在奮起湖買的豆干，吃晚準備就寢，明天才有好體力
2023-11-10（五） 早餐老倆口在民宿享用昨天小七買的麵包
2023-11-10(五)-老倆口阿里山2日行-第二天特富野古道及嘉義市區吃吃喝喝
老倆口今天的行程是特富野古道，從自忠方向0公里處進入（特富野古道2022年六月份開始整修，今年10月23日剛剛開始全線開放）
老倆口到了2公里處的指標開心拍拍
老倆口跟鐵軌開心拍拍
小米姐開心在特富野古道特富野段出口開心拍拍
拍拍特富野古道6.3公里處一景
休息大約10分鐘後準備回程，12點40分開始出發，回程開始就是陡上的階梯
行經3.6公里處拍拍，上升步道告一段落接下來較為輕鬆
觀景台旁超多的山友，公路旁停滿了車輛還有大型的遊覽車
阿里山部分路段段起了濃霧
老倆口到市區享用美味的民主火雞肉飯
回程一路順暢，大約7點40分到了新化交流道
回到家大約8點35分，老倆口兩天一夜的阿里山行真開心~里程數大約355公里紀錄一下
2023-11-11(六)老倆口早餐吃燒餅油條
早上到公園散散步
盛開的七里香
午餐吃乾麵及味噌貢丸湯
老倆口晚餐吃乾麵
晚上到家樂福採買
餐後水果吃橘子
老倆口晚上追劇時間
點心時間吃燒餅油條
睡前整理一下這兩天出遊的照片
2023-11-12(日)早上到公園跑跑步
老倆口午餐吃丹丹炸雞
老倆口下午追劇時間
晚上小米姐下廚，好喝的香菇干貝雞湯
還有好吃三杯雞
2023-11-13(一)早上的雲層挺特別的
午餐吃好吃的干貝香菇雞湯
晚餐吃茶泡飯
水果時間吃芭樂
睡前長知識時間
2023-11-14(二)早上散步時間
午餐吃自助餐
下午天空的火燒雲
老倆口晚餐吃好吃的麵麵
晚上到公園散散步訓練一下腳力
睡前長知識時間
2023-11-15(三)今天的太陽很有朝氣
午餐吃自助餐盒
拍拍修長的影子
下班定期復健保養筋骨
小米姐今天的新嘗試烤腰果~挺香的~一口接一口
晚餐吃好吃的豬腳餐盒
晚上的散步時間
餐後水果吃甜柿~今年的甜柿沒有去年好吃(水分較少也不夠甜)
2023-11-16(四)盛開的扶桑花
午休空檔捐血小板
捐血完補充一下體力
拍拍自己的影子
老倆口晚餐吃麵麵
晚上跟小米姐步行到超商
在超商無意間發現好物
水果時間吃甜柿
晚上追劇時間，好久不見的派遣女醫
2023-11-17(五)昨天風吹落的七里香，有股淡雅的清香
午餐時間準備享用午餐
老倆口到漢神海港享用下午茶
邊享用下午茶邊窗外欣賞高雄港美景
小米姐特調拉花榛果拿鐵
吃完下午茶老倆口到IKEA逛逛
吃吃喝喝完準備返回台南
回家吃橘子均衡一下
週末放鬆時間
2023-11-18（六）老倆口早餐吃燒餅油條
吃完早餐還不到10點，老倆口好市多逛逛
逛完美式賣場，接著逛傳統賣場
市場內熟食區超豐盛的美食
時間還很早，小米哥到公園散散步
拍拍一旁的鴨子
天氣晴朗拍起來彷彿在百岳攻頂
這幾天寒流來襲，老倆口晚餐吃薑母鴨
吃完晚餐到戶外用品店添購保暖衣物
電視節目的百岳片段，超期待
今天得知奇美許文龍老先生離世，真的很難過
，許老的離開是台灣的一大損失，台南人以許老先生為榮
2023-11-19（日）早上到公園跑跑步
今天跑10公里約55分
今天跑步的軌跡圖
跑步資訊記錄一下
午餐時間老倆口吃昨天外帶的薑母鴨
還有好吃的燒餅油條
老倆口下午在家追劇
晚上到夜市買晚餐
晚上追劇超人力霸王
2023-11-20(一)又是一周開始
午餐吃好吃的烤鴨餐盒
拍拍自己的影子
晚餐有好料~小米姐下廚
吃完晚餐的負重散步
睡前長知識時間
2023-11-21(二)早上到公園散散步
今天早餐吃花捲
午餐的主菜有好吃的白帶魚
拍拍公園一景
老倆口晚餐吃好吃的炒河粉及black and white cut
餐後甜點是小米姐手做的黑糖小米愛玉，超好吃
水果時間吃芭樂
老倆口散步完回來追劇時間
2023-11-22(三)公園美麗的倒影
吃完午餐，午休空檔看看阿爸，謝謝今年的庇佑，願新的一年老倆口也是平安順心
下午茶時間是小米姐的手做黑糖小米愛玉超好吃
下班固定保養筋骨時間
老倆口晚餐吃好吃的麵麵
晚上追劇時間
飯後再來一碗黑糖小米愛玉
就寢前的閱讀moment
2023-11-23(四)早上的散步時光
午餐時間吃涼麵
買包地瓜當早餐
老倆口晚餐吃鱔魚麵
餐後水果時間
老倆口餐後追劇時間
睡前長一下知識
2023-11-24(五)早上到公園散散步
午餐時間吃好吃的蛋餅
下班時間機車定期保養
老倆口晚餐吃好吃的牛排
吃完晚餐到家樂福採買
飯後水果吃芭樂
晚上到公園散散步
2023-11-25（六）老倆口早起到國宅吃早餐，好吃的燒餅夾菜
吃完早餐到傳統市場採買
時間還很早小米哥到公園散散步運動一下
午餐吃虱目魚羹魚及好吃的蘿蔔糕
晚餐小米姐下廚
餐後水果吃橘子
今天晚上是金馬獎第60屆頒獎典禮
2023-11-26（日） 今天在佳里有狗狗賽事，老倆口到場湊熱鬧，正上場的是羅姐
2023-11-26（日）老倆口在故宮南院跟清乾隆時期的玉兔樓船拍拍
拍拍參賽的可卡笑得超開心
上午賽事結束好倆口到故宮南院長知識 老倆口初次的南院真開心
11月7號到明年2月4號為期3個月的人氣國寶展
做工精緻的玉兔樓船
故宮著名的肉形石
老倆口接著到朴子吃晚餐，好吃的華山鵝肉
吃完晚餐大約5點半準備返回台南
今天回程車量較多，大約7點半才到家， 水果時間吃橘子
今天狗展羅姐還招待老倆口好吃的點心桂圓核桃糕
晚上到公園散散步
2023-11-27(一)早上到公園散散步
午餐吃地瓜飯跟昨天外帶的燻茶鵝，真好吃
皎潔的月光
老倆口晚餐吃麵麵
水果時間吃芭樂均衡一下
老倆口晚上到公園散散步
睡前長知識時間
2023-11-28(二)充滿活力的早晨
很有層次的天空
午餐時間吃自助餐盒
修長的影子自拍一下
老倆口晚餐在家吃麵麵配牛肉湯
睡前長知識時間
2023-11-29(三)拍拍盛開的扶桑花
午餐吃自助餐盒還有好喝的魚皮湯
下班保養筋骨時間
老倆口晚餐嘗試新店家，好吃的牛肉麵
晚上到家樂福採買
餐後甜點，小米姐現做的熱壓吐司超好吃
睡前長知識時間
2023-11-30(四)拍拍公園的落葉
午餐吃自助餐盒
小米姐今天廚藝課的新菜色是Waffle
老倆口下午茶吃好吃的越南法國麵包
晚上陪小米姐回診拿藥
老倆口晚上到東區嘗鮮吃米糕
晚上散步發現公園步道多了條藍色線
蝦皮買的空氣枕頭到貨了
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台灣百岳小百岳古道及步道及森林遊樂區 (1)